您好，根据您的描述，考虑与手淫，性生活过度导致的肾虚滑精有关，建议根据中医辨证，补肾治疗。性生活后憋不住尿可以通过盆底肌肉锻炼、药物治疗以及生活方式调整来改善。一般劳累过度，性生活时间太久或者太频繁都会导致不射精，你应该体谅一下你爱�